Friska sommartider!
Nu är den här – sommaren som de flesta av oss sett fram emot större delen av året. Som allra härligast just nu med sin skira grönska och försommarens praktfulla blomstring. Enligt kinesisk hälsolära bör vi dock vara noga […]
SOG-tid och att vänta in sin själ
Hur mår du? Jag menar, hur mår du på riktigt? När kände du efter senast? Som terapeut ser jag hur många det är som går omkring och är trötta och har krämpor som högt blodtryck, yrsel, migrän eller mag-tarmstörningar. Mycket […]
Handen på hjärtat – hur mycket sitter du egentligen?
Har du hängt med i senaste årens forskning om rörelse och hälsa? Att övervikt och rökning är två faktorer som påverkar vår hälsa och förväntade livslängd negativt är något som vi alla är medvetna om. Stillasittande jobb eller vardag har dock […]
Vad du kan göra själv mot svullna ben
Så här i sommartider är det många som får problem med svullna fötter och ben.. Om det inte finns någon bakomliggande sjukdom i njurar, hjärta eller lever så är det faktiskt mycket du kan göra själv för att förbättra situationen! […]
Hälsningar från Kina
Nu är jag sedan ett par dagar i Beijing, där jag skall göra min akupunkturpraktik med början på måndag. Idag har jag tillbringat hela nästan hela dagen vid Temple of Heaven och parken runtomkring. Där finns mycket att titta på […]
- 1
- 2